Στιβος: ο βασιλιας του αθλητισμου

info

Τι είναι ο στίβος;

Ο στίβος είναι η παλαιότερη μορφή οργανωμένου αθλήματος. Τα αγωνίσματά του είναι συνδεδεμένα με τις πιο απλές φυσικές δραστηριότητες, όπως το τρέξιμο, το κυνηγητό, το πέταγμα μιας πέτρας, το πέρασμα ενός εμποδίου. Κάποια στιγμή πήραν τη μορφή οργανωμένων αθλημάτων κι έτσι δημιουργήθηκαν οι δρόμοι, τα άλματα, οι ρίψεις. Ο στίβος σαν άθλημα υπάρχει σε όλους τους Ολυμπιακούς αγώνες, αρχαίους και σύγχρονους.

---

---

Ποια είναι τα τα είδη των προπονήσεων μας

Προπονήσεις: Ταχύτητας - Μεσαίων αποστάσεων - Αντοχής

Η προπόνηση κτίζει κάθε μυ που σχετίζεται με το τρέξιμο. Με το να τρέχετε περισσότερο δυναμώνετε την καρδιά, εκτός από τους μύες των ποδιών.

Απώλειας βάρους

Όταν πρόκειται για το κάψιμο επιπλέον θερμίδων, το τρέξιμο είναι μια άριστη επιλογή. Δημιουργούμε το δικό σας σχέδιο και πρόγραμμα απώλεια βάρους.

Προπόνηση δύναμης

Θέλετε να μπείτε σε πρόγραμμα αύξησης της μυϊκής σας δύναμης όμως δεν ξέρετε από πού να ξεκινήσετε; Εμείς είμαστε εδώ.

Προετοιμασία αγώνων

Προγράμματα προετοιμασίας σε αθλητές υψηλού επιπέδου σε αγωνίσματα στίβου έως και τον Μαραθώνιο.

Γίνε μέλος της ομάδας μας

Προπονήσου με τους καλύτερους

ΓΙΑ ΝΑ ΚΑΝΕΤΕ ΑΙΤΗΣΗ ΙΑΤΡΙΚΗΣ ΠΑΡΑΚΟΛΟΥΘΗΣΗΣ

ΠΡΟΠΟΝΗΤΗΣ

Κάρολος Μαρκαριάν

Απόφοιτος ΤΕΦΑΑ Κομοτηνής με ειδικότητα στον κλασικό αθλητισμό (δρόμοι). Υπήρξε πρωταθλητής Ελλάδος στους δρόμους μεσαίων αποστάσεων. Πρώην Βαλκανιονίκης και 6ος παγκόσμιος πρωταθλητής παίδων-εφήβων. Προπονητής για τους αθλητές των δρόμων ταχύτητας. Τηλ. 6976746745, email: karl.markarian001@gmail.com

Karma-fav
20 km

Εβδομαδιαίος όγκος

Karma-fav
100 km

Ετήσιος όγκος

Latest Post

ΝΕΑ ΚΑΙ ΣΚΕΨΕΙΣ

Πανελλήνιο πρωτάθλημα Κ16

Πανελλήνιο πρωτάθλημα Κ16

Εκπληκτική η ομάδα της σκυταλοδρομίας 4Χ200, κάνοντας ατομικό ρεκόρ και κατακτώντας τη 2η θέση!(Μητρόπουλος...
Αγώνες στίβου ” ΤΑΣΟΣ ΞΕΝΟΣ”

Αγώνες στίβου ” ΤΑΣΟΣ ΞΕΝΟΣ”

Μητρόπουλος Δημήτρης150μ. Κ16 : 1ος με εξαιρετική επίδοση, 17.48 !!!
ΔΙΑΣΥΛΛΟΓΙΚΟ ΠΡΩΤΑΘΛΗΜΑ Κ18

ΔΙΑΣΥΛΛΟΓΙΚΟ ΠΡΩΤΑΘΛΗΜΑ Κ18

1η θέση στα 800 μ. από τη Νατάσα Γεωργακόπουλου, 4η θέση στα 200μ. από...
Με τον Ολυμπιονίκη στα 200μ. ΚΩΣΤΑ ΚΕΝΤΕΡΗ!!!

Με τον Ολυμπιονίκη στα 200μ. ΚΩΣΤΑ ΚΕΝΤΕΡΗ!!!

Μια απρόσμενη και ευχάριστη έκπληξη… !!!Μετά από πολλά χρόνια συναντήθηκα με τον παλιό συναθλητή...

ΦΩΤΟΓΡΑΦΙΕΣ